نشانه های ازدیاد سم بدن

سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم  ایجاد می کنند. وجود سموم در بدن باعث می شود کبد سخت تر کار کند در نتیجه فشار زیادی روی کبد وارد می شود و حرارت زیادی در کبد ایجاد می شود.

کدام گوشی های همراه مضر است

از یک سو گوشی های همراه جزء جدانشدنی زندگی انسان شده است و از سوی دیگر بسیاری از مردم نگران اثرات زیان آور آن  بر سلامتی شان هستند و با خود می اندیشند آیا تماس مداوم با تلفن های همراه برای سلامت شان مضر است یا خیر .

در حالی که استفاده از گوشی موبایل مزایا و فواید بسیاری دارد، اما ممکن است بر اثر استفاده طولانی مدت از آن ها، مشکلاتی  نیز برای ما داشته باشند.

متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند

بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند.

مواد غذایی منجمد و پردازش شده:سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از 500 میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد.

بهترین غذاها برای درمان بیماری آرتروز

آرتروز یا آرتریت روماتوئید ساختار و عملکرد غضروف های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت غضروف ها را ایجاد می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم امینی به سینوویوم حمله می کند و این شرایط به یک واکنش ایمنی التهابی منجر می شود که موجب شکل گیری درد، تغییر شکل مفصل و ناتوانی می شود.

رژیم غذایی می تواند درمان های سنتی برای آرتروز را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه بیشتر با این بیماری آشنا می شویم.

آرتریت روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید ساختار و عملکرد غضروف های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت غضروف ها را ایجاد می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم امینی به سینوویوم حمله می کند و این شرایط به یک واکنش ایمنی التهابی منجر می شود که موجب شکل گیری درد، تغییر شکل مفصل و ناتوانی می شود.

برای احتباس آب در بدن چه کنیم

وقتی مایعات اضافی در داخل بدن ساخته می شود احتباس آب رخ می دهد. که به عنوان احتباس مایعات یا ادم شناخته شده است .احتباس آب در سیستم گردش خون و یا در بافت و حفره ها رخ می دهد این می تواند باعث تورم در دست ها، پاها، مچ پا و پاها شود. دلایل متعددی که چرا آن اتفاق می افتد وجود دارد که بسیاری از آنها جدی نیست. برخی از زنان در دوران بارداری و یا قبل از دوره ماهیانه خود احتباس آب را تجربه می کنند.

افرادی که تحرک جسمی ندارند مانند زمانی که بستری هستند و یا نشستن در پروازهای طولانی همچنین ممکن است دچار احتباس آب در بدن شوند. با این حال، احتباس آب همچنین می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی شدید مانند بیماری کلیوی یا نارسایی قلبی باشد اگر شما احتباس آب ناگهانی و یا شدید پیدا کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید .

تقریبا 70 درصد از بدن انسان متشکل از آب است و آب در داخل و خارج سلول های بدن ما وجود دارد. خون موجود در ارگان ها و عضلات نیز عمدتا از آب ساخته شده است.

آیا درمان گیاهی سنگ کلیه صحت دارد

خاطره یک درد شدید و ناتوان کننده، چیزی است که نگرانی دایمی از تکرار این وضعیت را در ذهن بیمارانی که یک بار به مصیبت سنگ کلیه گرفتار شده اند؛ زنده نگه می دارد. امّا نباید نگران باشید با روشهای ساده درمانی طبّ سنّتی، هم درد به راحتی درمان می شود و هم عامل ایجاد درد، یعنی سنگ کلیه.

بیماران مبتلا به سنگ های کلیه معمولاً با دوره های درد شدید، پیچشی و متناوب که هر چند دقیقه یک بار می گیرد و ول می کند، مراجعه می کنند. درد معمولاً ابتدا در ناحیه پهلوها و پشت، درست پایین دنده ها، ظاهر می شود که به تدریج به کشاله ران و ناحیه تناسلی انتشار می یابد و با دفع سنگ، درد بیمار متوقف می شود.

همه چیز درباره سکته مغزی

واژه ای آشنا که برای بیان علت مرگ و میر بسیار می شنوبم چطور در بدن اتفاق می افتد و یا بهتر است بگوییم چه می شود که مغز دچار سکته می شود . برای تعریف brain stroke به طور خلاصه باید گفت سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می شود (سکته مغزی ایسکمیک) و یا یک رگ خونی مغز پاره شده و خونرسانی به بخشی از مغز متوقف می شود (سکته مغزی هموراژیک) و در عرض چند دقیقه پس از این حادثه سلول های مغز شروع به مردن می کنند.  

هرگونه تغییر و گرفتگی صدا ممکن است خطر ساز باشد

منشا تولیدصدا حنجره است و موثرترین قسمت حنجره که در تولید صدا نقش دارد، تارهای صوتی است که کوچکترین تار عضلانی بدن نیز به حساب می آید که پوشش مخاطی پیچیده ای از این تارها محافظت می کند و صدای تولید شده با تارهای صوتی که صوت با فرکانس پایه ای گفته می شود، کیفیت کلام را ندارد و این صوت اولیه با عبور از قسمتهای مختلف حلق و دهان و بینی که در اصطلاح آن را تونل صوتی گویند، فرم کلامی را پیدا می کند.

دکتر کوهی دبیر علمی پانزدهمین کنگره سالیانه گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن اظهار داشت:در پانزدهمین کنگره سالیانه گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن، تازه های گوش و حلق و بینی و جراحی های سر و گردن توسط همکاران این حوزه ارائه می شود. 

آیا شیفت کاری شبانه احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد

آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) وابسته به سازمان ملل متحد، سال 2007 اعلام کرده بود که، شیفت کاری شبانه ممکن است یکی از دلایل احتمالی ابتلا به سرطان سینه باشد. در این مطلب نتیجه تحقیق تاثیر شیفت کاری شبانه بر سرطان سینه را بخوانید.

بررسی کارشناسان نشان داد که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که در شیفت شب کار کرده اند از جمله کسانی که به مدت 20 تا 30 سال شبانه کار کرده اند، در مقایسه با آنهایی که هرگز در شیف شب کار نکرده اند، هیچ افزایشی نشان نمی دهد.

 پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟

 مصرف زیاد قند و سلامت ضعیف دهان و دندان با یکدیگر پیوند خورده اند. 

بسیاری از مردم جهان بیش از آن که متوجه باشند، قند مصرف می کنند. اگر دوستدار خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین هستید، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که قند بیش از اندازه برای سلامت شما چندان شیرین نخواهد بود.

پیش بینی سلامت جنین را با یک آزمایش ساده

طبق یک مطالعه جدید، نمونه ادرار مادر در دوره بارداری می تواند به پزشکان در ارزیابی رشد جنین و پیش بینی سلامت جنین کمک کند.

به گفته محققان رشد غیرعادی جنین و وزن نامناسب به هنگام تولد از فاکتورهای پرخطر بیماری های مزمن در سنین بالا، نظیر دیابت نوع2 و چاقی، هستند. 

به گفته محققان دانشگاه امپریال لندن، مواد متابولیکی موجود در ادرار مادر می تواند نشان دهد که وزن نوزاد به هنگام تولد چقدر خواهد بود. 

احتمال ابتلا به روماتیسم قلبی با گلودرد

بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در دوران کودکی، ممکن است باعث ابتلا به روماتیسم قلبی شود. روماتیسم روی یکی از دریچه های قلب و در بیشتر موارد دریچه میترال تأثیر می گذارد و باعث چسبندگی و تنگ شدن آن می شود.

روماتیسم قلبی، به وضعیتی گفته می شود که در آن بر اثر ابتلا به تب روماتیسمی، آسیبی دائمی به دریچه های قلب وارد می شود. آسیب به دریچه های قلب از جایی شروع می شود که بدن به عارضه عفونی و التهابی که بر اثر باکتری استروپکوک ایجاد می شود، مبتلا می شود. این عارضه در ابتدا باعث گلو درد می شود و سپس می تواند باعث آسیب به سایر اعضا از جمله قلب شود و باعث بروز تب روماتیسمی شود.

با ضددرد های طبیعی زانو درد را کاهش دهید

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت:ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد:اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضددردهای طبیعی هستند. 

این متخصص طب فیزیکی در ادامه به افراد توصیه کرد:اگر مشکل عضلانی اسکلتی دارند توجه به آن را به تأخیر نیندازند زیرا گاه با ورزش درمانی، گرما درمانی، لیزر و مگنت تراپی مشکل برطرف می شود، اما اگر بی توجهی کرده و آسیب رباط و منیسک پیدا کنند، مراحل درمان سخت تر می شود. 

بهترین وضعیت خوابیدن

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که بهترین وضعیت خوابیدن چه حالتی است؟ خوابیدن روی پهلوی چپ؟ خوابیدن روی پهلوی راست؟ خوابیدن روی شکم؟ و .... بهترین گزینه برای خوابیدن چیست؟ تحقیقات نشان داده که خوابیدن به پهلوی چپ مناسب تر است که در این مقاله به فواید خوابیدن روی پهلوی چپ می پردازیم.

آشنایی با بیماری شایع آرنج تنیس بازان

بیماری تنیس آلبو یا آرنج تنیس بازان ناشی از التهاب در تاندون ها و درد در قسمت خارجی آرنج می باشد. در این بیماری عضلات آرنج و تاندون ها و قسمتی از استخوان آرنج دچار التهاب می شوند ولی جالب است بدانید که این بیماری در خانم های خانه دار و کارگران و کسانی که بار سنگین بلند می کنند، شایع تر است ولی چون ابتدا و بیشتر در تنیس بازان درد آرنج با این علت کشف شد، اینگونه نام گرفته است.

درمان های طبیعی برای از بین بردن درد بیماری آرنج تنیس بازان ( Tennis Elbow ) که هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، وجود دارند که از آن جمله می توان به زنجبیل، ماساژ و انجام تمرینات تخصصی اشاره کرد.

بیماری آرنج تنیس بازان در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آنها رخ می دهد و انتخاب چنین نامی برای آن بر این اساس است که ورزش هایی مانند تنیس شامل استفاده مداوم از عضلات اکستانسور یا باز کننده در آن بخش از بدن می شوند.

درمان انحراف و خمیدگی ستون فقرات

اسکولیوز (انحنای ستون فقرات ) خمیدگی بدون درد ستون فقرات که گاهی حالت پیشرونده داشته و باعث تغییر شک قفسه سینه و پشت می شود. این عارضه می تواند مهره های قفسه سینه ای (میانی ) یا مهره های کمری (پایینی ) ستون فقرات را درگیر سازد. این عارضه بیشترین شیوع را در نوجوانان داشته و در دختران شایعتر از پسران است .

درباره دیابت

پژوهشگران آلمانی طی تحقیقات علمی دریافتند که یکی از عوارض دیابت این است که افرادی که سطح قند خون بالاتری دارند، نسبت به افراد عادی در به یاد آوردن کلمات ضعیف ترند، که این نشان می دهد، دیابت موجب اختلال در حافظه می شود. محققان دریافتند، افراد با سطح قند خون بالا با مشکلات حافظه مواجه می شوند و در به یاد آوردن کلمات عملکرد ضعیف تری دارند؛ برعکس، افراد با سطح قند خون کم‎تر، در آزمون‎های حافظه نمرات بهتری را کسب می‎کنند.

مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟

بستگی دارد. انواع مختلفی از دیابت وجود دارند، اما شایع ترین آنها دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 هستند. دیابت نوع 1 بیماری است که از زمان تولد یا حداقل از سن جوانی شکل می گیرد. دیابت نوع 2 می تواند هر فردی در هر سنی را مبتلا کند و در واقع قابل پیشگیری است، اگرچه برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد.

علائم قبل از سکته قلبی

سکته قلبی این روزها عامل مرگ و میر بسیاری از افراد به ویژه جوانان است . از آنجا که اکثر این مرگ و میرها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است . هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و زندگی نمی باشد .

برای مثال آگاهی شما در مورد علایم هشدار دهنده سکته قلبی باید زیاد باشد، چرا که شمارا در کمک به خودتان و نزدیکانتان توانمندتر می کند . واکنش و عملکرد سریع باعث نجات بسیاری از زندگی ها می شود.

برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم سکته قلبی ذکر می شوند:احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد .

برای حفظ سلامت ریه هایتان پیاز خام بخورید

پیاز خام یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواص ویژه آن به خاطر مقدار بالای ویتامین B6، ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان هایی است که می تواند عملکرد رادیکال های آزاد را متوقف کند. یکی از مفید ترین ترکیبات آن کرستین است که این آنتی اکسیدان به پیشگیری از سرطان ریه کمک می کند. مصرف منظم پیاز در پیشگیری از حساسیت ها، آنفولانزا، سرما خوردگی و دیگر بیماری های مهاجم به سیستم تنفسی نقش دارد.

ریه ها جز سیستم تصفیه کننده بدن محسوب می شوند و سلامت آنها به دلیل عملکرد مهمی که دارند برای داشتن کیفیت مطلوب زندگی ضروری است. ریه ها مانند کلیه ها و کبد می توانند خود را بازسازی کرده و مکانیسم های دفاعی در برابر مولکول های خطرناکی که وارد سیستم ایمنی می شوند را اعمال کنند.با این حال در دنیای آلوده امروز، ریه ها مسئولیت زیادی دارند و عملکرد آنها معمولا تحلیل می رود که این مسائل می تواند بیماری های مختلفی را در پی داشته باشد.

6علائم اولیه که نشان می دهند کبد عملکرد صحیح خود را ندارد

زمانی که کبد در سلامت کامل باشد به پاکسازی خون، گوارش مواد غذایی و مقابله با آلودگی ها کمک می کند و همچنین این قابلیت را دارد که در صورت آسیب دیدن، ترمیم شده و بافت های قدیمی با سلول های جدید جایگزین شوند.

طبق اعلام انجمن کبد آمریکا هر آنچه که باعث شود کبد نتواند عملکرد صحیح خود را داشته باشد زندگی فرد را به خطر می اندازد و فرد را به التهاب و سرطان کبد دچار کند.

فلج معده چیست؟

فلج معده که نام علمی آن گاستروپارزی است، به معنی شل شدن حرکات معده است. این بیماری بسیار شایع و آزاردهنده است.
معده عضوی عضلانی است که با حرکات پی در پی، باعث مخلوط شدن غذا با شیره های گوارشی و هضم غذا می شود و سپس غذا را به سوی روده می راند تا در آنجا عملیات جذب مواد غذایی شروع شود.

 و درمان آن با مواد غذایی

این عارضه یکی از اختلالات شنوایی است که فرد را هم از نظر روحی و روانی و هم جسمی درگیر می کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته اند.

وزوز صدایی است که به خاطر درگیری های راه های عصبی و قشر مغز اتفاق می افتد، زمانی که سلول ها و نورون های مغز فعالیت اضافه پیدا می کنند.

از هر پنج نفر یکی به وزوز گوش دچار می شود. وزوز گوش، می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند کم شنوایی یا آسیب گوش باشد.

البته حدود 8 تا 15 درصد افراد، ممکن است صدایی را به صورت کوتاه مدت یعنی کمتر از 5 تا 80 دقیقه در گوش شان حس کنند و بعد از بررسی معلوم شود که این صدا مربوط به عارضه یا بیماری خاصی نیست.

توصیه های طب سنتی در درمان زخم معده

رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بسیاری از اختلالات گوارشی نقش بسزایی دارد ، به طوری که نداشتن الگوی مناسب غذا عوارضی را بر سیستم گوارشی گذاشته که یکی از آن ها ایجاد زخم معده است. اگر به مدت طولانی غذا خورده نشود ترشحاتمعده کم شده و زخم های اثنی عشر و معده در طی آن ایجاد می شود. افراد مبتلا به زخم معده باید عادت غذا خوردن خود را  تغییر دهند، با آرامش و آهسته غذا بخورند و غذا را خوب بجوند.

و سلامتپیشگیری و بیماریها علایم و درمان فلج بل یا فلج ناگهانی صورت

علایم و درمان فلج بل یا فلج ناگهانی صورت

فلج بل ، فلج یک طرف صورت

فلج بل نوعی بیماری است که در آن عضلات یک طرف صورت به طور ناگهانی و موقت فلج می شوند.

بازدید : 376 نفر

فلج بل چیست و چگونه درمان میشود

فلج بل نوعی ضعف یا فلج یک طرف صورت است که تکان دادن دهان، بینی یا پلک را برای فرد دشوار می کند و باعث می شود که آن سمت از صورت آویزان شود یا سفت به نظر برسد.

این فلج زمانی رخ می دهد که یکی از اعصاب صورت به درستی کار نکند و اغلب دلیل آن یک ویروس است . وقتی عصب صورت به درستی کار می کند، یک سری پیغام ها دریافت می کند که از مغز به صورت فرستاده می شود. این پیغام ها می توانند محتوایی همچون بستن پلک، لبخند زدن یا اخم کردن داشته باشند یا فرمان تف کردن به غدد بزاقی بدهند. ولی وقتی این عصب ملتهب می شود و تحت فشار قرار می گیرد، یعنی زمانی که فلج بل رخ می دهد، این پیغام ها به درستی ارسال نمی شوند. در نتیجه ضعف یا فلج موقت عضلات یک طرف صورت رخ می دهد.

 و شیوع آن در بین خام های ایرانی

آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این بیماری عموما افراد بالای 45 سال را هدف قرار می دهد، با این همه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز زانو وجود دارد. غضروف مفصلی منافی روی استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی) را می پوشاند.

این غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییراتی تدریجی می شود:خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، به مرور سخت و سفت می شود، ترک بر می دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت تر از پیش آسیب می بیند و فرسوده می شود. بنابراین چون استخوان ها نمی توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند. استخوان تحریک می شود و باعث زانو درد می گردد. سر استخوان های درگیر ضخیم می شود و خارهای استخوانی شکل می گیرند. همچنین ممکن است قطعه های کوچکی از غضروف شکسته شده پیرامون ناحیه داخلی زانو شناور باشند.

 و خواب ناکافی در آنها

بی خوابی در سالمندان شایع است و اغلب تشخیص داده نشده و می تواند موجب موربیدیته قابل توجه در بیماران شود. شرح حال و معاینه فیزیکی گام به گام و کامل واز جمله پرس وجو درباره همبستر بیمار و استفاده یا عدم استفاده از جدول ثبت اطلاعات خواب، اقدامات تشخیص ارزشمندی هستند...

از پلی سونوگرافی باید تنها در بیمارانی کمک گرفته شود که شرح حال آنها مطرح کننده یک اختلال تنفسی مشخص مرتبط با خواب یا اختلالات حرکتی مرتبط با تنفس باشد. بیماری های فیزیکی یا روانپزشکی مرتبط باید همانند سایر بیماران سالمند تحت درمان قرارگیرند. بهبود سلامت خواب اغلب در موارد بی خوابی خفیف تا متوسط باعث بهبود علایم می شود؛ در حالی که می توان برای موارد مقاوم تر، از انواع درمان های غیردارویی کمک گرفت. بیشتر داروهای نسخه ای و غیرنسخه ای با خطر قابل توجه عوارض جانبی و تداخلات دارویی همراه هستند و برخی دیگر با داشتن نسبت خطر به منفعت قابل قبول در بیماران سالمند ترجیح داده می شوند.

استامینوفن ساده بهتر است یا کدئین دار

استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل و نبات این قرص را استفاده میکنند.

زمانهای گذشته به این شکل امروز خبری از دوا و دکتر نبود و تعداد داروخانهها آنقدر کم بود که برای پیدا کردن یک قرص ساده افراد باید مسافتی طولانی را طی میکردند اما به مرور زمان همه چیز تغییر کرده است.

تشخیص اولیه سرطان حنجره با معاینه

سرطان حنجره، رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در حنجره و بافت های اطراف آن می باشد. حنجره، اندام تولید صدا در انسان است. حنجره یک عضو توخالی و متشکل از چندین غضروف، در جلوی گردن می باشد که تارهای صوتی را در خود جای داده است .

خواص شگفت انگیز پیاز

اغلب افراد ازخاصیت پیاز در درمان بیماری ها و افزایش مقاومت بدن باخبر هستند. اما جالب است بدانید که هر لایه این ماده غذایی بسیار مفید دارای مزایای خاصی است.

پیاز پر از ویتامین های ث و ب است. مواد معدنی زیادی مثل فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، گوگرد، ید، سیلیس و قند نیز در پیاز وجود دارد. قند پیاز، برای کسانی که بیماری قند دارند، هیچ ضرری ندارد. در سبزی تازه، موادی وجود دارد که قند خون را پایین می آورد، بنابراین داروی خوبی برای بیماران مبتلا به قند دیابت است. دانشمندان علم گیاه شناسی معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی های حاصل از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید می باشد.

قرص آهن را با همزمان با لبنیات مصرف نکنید

قرص آهن که برای درمان کم خونی تجویز میشود با برخی از داروها و مواد غذایی تداخل دارویی دارد و باید از مصرف همزمان آن اجتناب کنیم . قرص آهن همراه با غذا یا بلافاصله قبل و بعد از غذا نباید مصرف شود، زیرا در این صورت با دیگر عناصر غذایی تداخل پیدا کرده و از میزان جذب آن کاسته می شود.

اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شیر یا فرآورده های لبنی، مکمل آهن استفاده شود، آهن در دستگاه گوارش با کلسیم موجود در لبنیات تداخل جذب پیدا کرده و به طور کلی از جذب آهن کاسته می شود. فقر آهن در بین کم خونی ها شایع ترین نوع کم خونی است که نه تنها در ایران بلکه در جهان هم اینگونه است و از آنجایی که آهن در بدن وظایف مهم و متعددی را بر عهده دارد تلاش برای رفع کمبود آهن اهمیت بسزایی دارد. به همین دلیل استفاده از منابع آهن از قبیل گوشت و تخم مرغ، غلات، سبزیجات و میوه ها توصیه می شود.

 کشیدن افراد دیابتی

نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از ٧٠ درصد موارد سیگار ی شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت ٢٠ سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین ٢٠ تا ٢٥ سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد. 

تنها سرطان ریه یا بیماریهای قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست بلکه مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگار ی بروز می کند. در حالی که سیگار کشیدن به اندازه کافی مضر است، تحقیق جدید نشان می دهد سیگار کشیدن افراد دیابتی حتی ریسک مرگ زودهنگام را تشدید می کند.

 چیست و چگونه درمان می شود؟

واژه ی تقریبا نام آشنا و تلخ سرطان پروستات که امروزه آمار بالایی را در میان مردان بالای 40 الی 50 سال دارد مثل تمام بیماری های دیگر با علائم و نشانه هایی در بدن ایجاد می شود ، نشانه هایی که با شناخت آنها می توان مانع از بروز و پیشروی بزرگ شدن پروستات شد . در این مسیر مراقبت ها ، تغییرات در سبک زندگی و انتخاب بهترین گزینه درمان که توسط پزشک متخصص تشخیص داده می شود مهم ترین قدم ها محسوب می شوند.

تبخال لب خود را با این روش ها به طور طبیعی وسریع درمان کنید:

درمان سریع تبخال لب راه و روش هایی دارد که با توجه به دلایل ایجاد تبخال باید انجام شوند تا به سرعت نتیجه آن ها ظاهر شود. بهترین و سریع ترین درمان تبخال بازهم در دل طبیعت نهفته است.

 A

کمبود ویتامین A یکی از مهمترین مشکلات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه است.بر اساس برآوردهای سازمان جهانی بهداشت ، 8/2 ت 3 میلیون کودک زیر 5 سال از علائم بالینی کمبود ویتامین A ( گزروفتالمی یا خشکی چشم ) رنج می برند و 251 میلیون کودک دچار تحت بالینی ( Subclinical ) متوسط و شدید هستند . هر سال 500 هزار کودک زیر 5 سال به دلیل کمبود ویتامین A در معرض خطر نابینائی قرار دارد.

تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند

بیماری آلزایمر علائم و نشانه هایی دارد که با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود  و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند.

چرا دچار نفخ و ورم شکم می شویم

اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل پنهان که باعث دلسردی می شوند بیشتر آشنایتان می کنیم.

شایع ترین عوامل ایجاد نفخ و ورم شکم عبارتند :

مصرف داروها باعث ورم شکم می شود

برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف دارویی مانند داروی ضدالتهاب یا یک آنتی بیوتیک نیز باعث ورم شکم می شود.

باید بدانید که آنتی بیوتیک ها باعث برهم زدن تعادل فلور روده ها می شود و به این ترتیب میزان باکتری هایی که عامل تخمیر هستند افزایش یافته مشکلات شکمی بیشتر می شود.

سیستم ایمنی بدن و تقویت آن

کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند. 

کارشناسان توصیه می کنند که مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی آزاد، اسفناج، سیب زمینی،عصاره سبزیجات،دانه گندم و گیاه و میوه قره قاط به عنوان غذایی هایی که غنی از مواد غذایی و ضد بیماری هستند در وعده های غذایی ما قرار گیرند.

مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود.

 در افراد سیگاری زیر50 سال بیشتر است

همه مردم میدانند که سیگارکشیدن برای ریه ها مضر است و حتی میتواند سبب ابتلا به بیماری سرطان شود. اما کمتر کسی شاید از اثرات سیگار روی قلب و سیستم گردش خون مطلع باشد.

سیگار و دخانیات مهمترین عامل خطری هستند که باید مهار شوند. هر فرد سیگاری خطر ابتلاء به سکته قلبی را برای خود 5 برابر و برای اطرافیان دو برابر می کند و هر چه مقدار و مدت مصرف دخانیات بیشتر باشد این خطر بیشتر است. سیگار مرگ و میر قلبی عروقی را تا 50% افزایش می دهد . دربیماران حمله قلبی بهترین زمان ترک سیگار درحین حمله و زمان بستری است که بیشترین انگیزه و آموزش از نظر خطرات احتمالی برای بیماران وجود دارد.

بهترین روش درمان وسواس

امروزه،افراد زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و نه تنها با خود،بلکه با اطرافیان خود نیز درگیری هایی پیدا کرده اند. شخص وسواس،همیشه خود را از دیگران پاکیزه تر می بیند و همین،موجب رنجش اطرافیان می شود.

وسواس انواع گوناگونی دارد:وسواس فکری،اخلاقی و عملی و باید بدانیم،همان طور که شستشوهای بیش از اندازه،پیامدهای تلخ و ناگواری را به دنبال دارد،وسواس فکری هم با پریشان فکری هایی که زائیده پندارهای غلط شخص بد فکر می باشد،در نشست و برخاست ها و روابط اجتماعی،موجب اختلاف های دامنه داری می شود که همه را در آتش سوزان خود می سوزاند و خاکستر می کند.

رابطه سرطان با چاقی افراد

همه ی آنهایی که اضافه وزن دارند شاید یکبار به این فکر افتاده اند که وزن خود را کم کنند، بهتر است این کار را زودتر انجام دهید زیرا چاقی و اضافه وزن پیامدهای بدی به همراه دارد.

چربی اضافی بدن می تواند منجر به التهاب مزمن شود، به خصوص در مجرای گوارشی. با توجه به ارتباطی که چاقی با سرطان مری (که جزئی از سیستم گوارش است) دارد، ارتباط بین سرطان معده و چاقی نیز تعجب آور نیست. التهاب مزمن که می تواند به وسیله ی چاقی تحریک شود، ممکن است منجر به سوزش بیشتر، از جانب اسید معده شود که می تواند در نهایت به سرطان معده ختم گردد.