close
تبلیغات در اینترنت
الف بلاگ
یکشنبه 01 مرداد 1396
اموزش مطالب خواندی جدید و اموزشی کار امد برای تمام عموم مردم ایران و جهان
جای تبلیغات شما
خرید شارژ
برترین کاربر ماه
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
تبلیغات
جای تبلیغات شما
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
تعبیر خواب
    تازه های سرگرمی
    پزشکی و سلامت
      شیرینی پزی
        اموزش پزشکی
          خدمات وب و اسکریبت
          خدمات بانکی
            خدمات مخابراتی
            علمی و اموزشی
              dream interpretation
              مطالب مستند
              مطالب خواندی
              سریال
              قصه ما مثل شد
                ترفند
                  اموزش اندروید
                    آمار سایت
                    • آمار مطالب
                    • کل مطالب : 1288
                    • کل نظرات : 5
                    • آمار کاربران
                    • کل کاربران : 1
                    • افراد آنلاین : 3
                    • آمار بازدید
                    • بازدید امروز : 601
                    • گوگل امروز : 271
                    • آی پی امروز : 321
                    • بازدید دیروز : 4,475
                    • گوگل دیروز : 305
                    • آی پی دیروز : 326
                    • بازدید هفتگی : 8,665
                    • بازدید ماهانه : 20,077
                    • بازدید سالانه : 274,887
                    • بازدید کل : 306,691
                    • اطلاعات
                    • امروز : یکشنبه 01 مرداد 1396
                    • آی پی شما : 54.145.101.33
                    • مرورگر شما :
                    اتاق آرزو
                    عضویت
                    نام کاربری :
                    رمز عبور :
                    تکرار رمز :
                    ایمیل :
                    نام اصلی :
                    کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد
                    خبرنامه
                    خبرنامه
                    با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .

                    آرشیو ماهانه
                    هایپرتمپ دات آی آر
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
                  • تعداد بازدید : 1
                  • در زندگی روزمره هر فردی ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که باعث ایجاد استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از روش‌ها می‌تواند در مبارزه با اضطراب به شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم ۱۵ روش آسان برای مقابله با اضطراب را بیان کنیم.

                    هشدار اضطراب- چیزهایی که باید بدانید:

                    از لحاظ فنی ، اضطراب، دلهره بیش از یک رویداد آینده است. گاهی اوقات آینده را با موارد ترسناکی پیش بینی می‌کنیم که ممکن است حقیقت نداشته باشد. در زندگی روزمره، نشانه‌های فیزیکی و روحی اضطراب می‌تواند با افزایش ضربان قلب، تمرکز ضعیف بر روی کار و مدرسه، مشکلات خواب و مشکل در برقراری ارتباط با اعضای خانواده، دوستان و همکاران باشد. اضطراب و استرس پاسخ‌های فیزیکی و احساسی به خطر است. موارد مختلف در زندگی می‌تواند باعث ایجاد اضطراب در فرد گردد. اگر فکر می‌کنید اضطراب و استرس شدیدی دارید حتما با یک متخصص مشورت نمایید. گزینه‌های بسیار زیادی برای مدیریت نشانه‌های آن وجود دارد. اما اگر اضطراب اندکی دارید ، ۱۵ نکته زیر می‌تواند باعث ایجاد آرامش در شما شود.

                    مکمل های ضد افسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی
                  • تعداد بازدید : 0
                  • معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان می‌کنند گیاهان دارویی و مکمل‌هاست. بیشتر این گیاهان برای قرن‌های متمادی توسط افراد مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، بیشتر گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده خلق و خو برای افرادی که احساس غم و ناراحتی دارند شناخته شده‌اند. مطالعات بسیاری برای بررسی مزایای این گیاهان در درمان افسردگی انجام شده است. در این مقاله قصد داریم چند گیاه دارویی را معرفی کنیم که ممکن است برای درمان افسردگی مفید باشد.

                    راهنمای خرید دستگاه تصفیه آب
                  • تعداد بازدید : 0
                  • برای خرید یک دستگاه تصفیه آب مناسب ابتدا لازم است که نیاز خود را مشخص کنید،در مورد اینکه، آب تصفیه شده با چه درجه کیفیتی نیاز دارید.به این ترتیب راحت تر می توانید دستگاه تصفیه آب مناسب نیاز خود را انتخاب کنید.به طور کلی دستگاه های تصفیه آب به دو دسته تقسیم می شوند.

                    دسته اول :دستگاه های تصفیه آب بدون پمپ و مخزن
                     دسته دوم :دستگاه های تصفیه آب RO یا اسمز معکوس (دارای پمپ و مخزن)

                    دستگاه های تصفیه آبی که برقی نیستند و در آنها از پمپ و مخزن استفاده نشده ممکن است از ۱ تا ۱۰ مرحله فیلتر(بدون محدودیت تعداد فیلتر) در آنها استفاده شده باشد.آب خروجی این دستگاه ها دارای کیفیت مناسبی می باشد ولی این نکته را در نظر داشته باشید که این سیستم ها سختی گیر نیستند و در واقع برای کسانی که پایین آمدن سختی آب برای آنها اهمیت دارد مناسب نیستند.مشکلاتی مثل رسوب شیر آلات و یا کتری و سماور و یا حذف نیترات و این نظیر آلودگی ها با این دستگاه ها بر طرف نمی شود.

                    ۷ راه جلوگیری از بازگشت وزن کم شده
                  • تعداد بازدید : 1
                  • ۷ راه جلوگیری از بازگشت وزن کم شده

                    فرض کنید تمرینات ورزشی خود را سرعت بخشیده‌اید و عادت‌های بد غذایی را کنار گذاشته‌ا‌ید، حالا تلاش شما نتیجه داده است. زمانی که ترازو به عدد ایده آل شما نزدیک می‌شود، حتما به این موضوع فکر خواهید کرد که بعد از رسیدن به وزن ایده‌آل زندگی شما چگونه خواهد بود. آیا در این لحظات احساس خوشایندی خواهید داشت؟ آیا می‌توانید خوردن مواد سرخ شده را دوباره آغاز کنید یا از نوشیدنی‌های پرکالری لذت ببرید؟ در این مقاله قصد داریم به ۷ مورد بپردازیم که بعد از کاهش وزن باید آن‌ها را مد نظر داشته باشید تا بتوانید در این وزن ایده‌آل باقی بمانید.

                    “سردرد میگرنی” – چند توصیه خانگی برای درمان سردرد میگرنی
                  • تعداد بازدید : 6
                  • “سردرد میگرنی” – چند توصیه خانگی برای درمان سردرد میگرنی

                    اگر شما یا یکی از اطرافیانتان با سردردهای میگرنی درگیر هستید، حتماً با علائم این نوع سردرد آشنا هستید.

                    سردراگر شما یا یکی از اطرافیانتان با سردردهای میگرنی درگیر هستید، حتماً با علائم این نوع سردرد آشنا هستید.


                    سردردهای میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند.


                    این سردردها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند.


                    میگرن


                    سردردهای میگرنی معمولاً مداوم و شدید هستند و با دلایلی از قبیل: تغییرات هورمونی در زنان، گرسنگی، بو یا عطر خاص، سیگار کشیدن یا بوی سیگار، خستگی یا خواب نامناسب،


                    استرس، صداهای بلند، تابش نور مستقیم یا رقص نور به چشم، کمبود خواب و خوردن بیش از حد غذا، شروع یا تشدید شوند.


                    درمان سردردهای میگرنی


                    حتماً شما هم درباره درمان سردردهای میگرنی به اندازه کافی اطلاعات کسب کرده اید.


                    به‌جز مصرف برخی داروهای مسکن از قبیل پانادول یا ایبوپروفن، درمان‌های دارویی دیگری از قبیل پروپرانولول، آمی تریپتیلین، سوماتریپتان، ارگوتامین، دپاکین و … انجام می شود

                    طرز تهیه چند نوع دمنوش گیاهی برای تقویت حافظه
                  • تعداد بازدید : 8
                  • طرز تهیه چند نوع دمنوش گیاهی برای تقویت حافظه

                    گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته

                    و مردم بر اساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آن‌ها استفاده می‌کنند؛ اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.

                    صرف نظر از شکل و نامشان، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند.

                    پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن‌ها با ما همراه باشید.

                    بسیاری از ما بر این باوریم که نمی‌توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به دنیا می‌آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی‌ها باید زندگی کند.

                    به نوعی تقدیر الهی را برای این مسئله در نظر می‌گیریم که برخی افراد برحسب سرشت و خلقت خود حافظه خوبی دارند

                    و از سوی دیگر فراموشی جزء جدایی ناپذیر زندگی بعضی دیگر از افراد است و نمی‌توان برای بهبود آن کاری کرد.

                    برخی از مواد غذایی که به جذب آهن بیشتر کمک می کنند
                  • تعداد بازدید : 10
                  • برخی از مواد غذایی که به جذب آهن بیشتر کمک می کنند

                     

                    احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند. در مواد غذایی، آهن به دو شکل وجود دارد: هم (Heme) و غیر هم (Non-heme).   منابع آهن هم آهن هم در مواد غذایی حیوانی که حاوی 

                    پودر تقویت اعصاب‏
                  • تعداد بازدید : 8
                  • پودر تقویت اعصاب‏

                     

                          پودر تقویت اعصاب‏ خواص پودر تقویت اعصاب‏ : نافع براى ضعف اعصاب، بى‏ حوصلگى، کج‏ خلقى، و افسردگى اجزاى پودر تقویت اعصاب‏ : بابونه، اسطوخودوس، بهارنارنج، بادرنجبویه، گل اروانه, سنبل الطیب، گل شقایق ( ۲ واحد).شیوه ساخت پودر تقویت اعصاب‏ : همه اجزا نیم‏کوب شوند. زمان و مقدار مصرف‏ پودر تقویت اعصاب‏ 

                    مضرات نشستن طولانی مدت روی صندلی
                  • تعداد بازدید : 2
                  • مضرات نشستن طولانی مدت روی صندلی

                     

                    احتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیله‌ی بی‌ضرر قلمداد می‌نمودید. اما بعد این عناوین در همه جا به گوش شما می‌رسید که: نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است! بیماری نشستن رو به افزایش است! نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد! همه‌ی این موارد به این 

                    تصویر ثابت