- روغن ماساژ مناسب برای پوست کدام است
- طرز تهیه کوفته بره با تاتزیکی
- جزوه + تست فصل 1 ریاضی دهم
- طرز تهیه جوجه کباب زعفرانی
- تعبیر خواب مسواک زدن مرده – تعبیر خواب جدید و امروزی
- دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی بنام یه آهنگ غمگین
- طرز تهیه رولت خامه ای بدون فر
- توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
- طرز تهیه دسر خامه شاتوتی
- دانلود فیلم ایرانی علی سنتوری 1385
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 74
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 772
- گوگل امروز : 3
- آی پی امروز : 235
- بازدید دیروز : 125
- گوگل دیروز : 5
- آی پی دیروز : 49
- بازدید هفتگی : 1,128
- بازدید ماهانه : 10,396
- بازدید سالانه : 50,556
- بازدید کل : 1,184,351
- اطلاعات
- امروز : جمعه 08 تیر 1403
- آی پی شما : 3.138.34.31
- مرورگر شما : Safari 5.1
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
آشنایی با بیماری شایع آرنج تنیس بازان
بیماری تنیس آلبو یا آرنج تنیس بازان ناشی از التهاب در تاندون ها و درد در قسمت خارجی آرنج می باشد. در این بیماری عضلات آرنج و تاندون ها و قسمتی از استخوان آرنج دچار التهاب می شوند ولی جالب است بدانید که این بیماری در خانم های خانه دار و کارگران و کسانی که بار سنگین بلند می کنند، شایع تر است ولی چون ابتدا و بیشتر در تنیس بازان درد آرنج با این علت کشف شد، اینگونه نام گرفته است.
درمان های طبیعی برای از بین بردن درد بیماری آرنج تنیس بازان ( Tennis Elbow ) که هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، وجود دارند که از آن جمله می توان به زنجبیل، ماساژ و انجام تمرینات تخصصی اشاره کرد.
بیماری آرنج تنیس بازان در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آنها رخ می دهد و انتخاب چنین نامی برای آن بر این اساس است که ورزش هایی مانند تنیس شامل استفاده مداوم از عضلات اکستانسور یا باز کننده در آن بخش از بدن می شوند.
نویسنده : ایمان | تاریخ : چهارشنبه 11 اسفند 1395 | امتیاز : |
موضوعات : سلامتی , انواع بیماری ها و درمان آنها , |
ادامه مطلب |