- طرز تهیه مخلوط شیر و تخم مرغ
- طرز تهیه نیمروی قالبی فلفل دلمه ای
- آموزش دریافت ۲۰۰ هزار تومان کارت شارژ رایگان !
- از عفونت چشم ناشی از آرایش بیشتر بدانید
- درمان سریع دل درد
- طرز تهیه پای مرغ
- قیمت و مشخصات گوشی گلکسی اس 6
- طرز تهیه سالاد کدو حلوایی و انار
- یارانه چیست
- ایده هایی روز عشق خونه ما(سپندارمذگان ایرانی)
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 77
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 216
- گوگل امروز : 3
- آی پی امروز : 114
- بازدید دیروز : 125
- گوگل دیروز : 5
- آی پی دیروز : 49
- بازدید هفتگی : 572
- بازدید ماهانه : 9,840
- بازدید سالانه : 50,000
- بازدید کل : 1,183,795
- اطلاعات
- امروز : جمعه 08 تیر 1403
- آی پی شما : 3.135.203.119
- مرورگر شما : Safari 5.1
![خبرنامه خبرنامه](https://rozblog.com/temp/user/hypertemp/heart/img/feed.png)
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
![راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن](http://files.namnak.com/users/mi/aup/201612/34_pics/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86.jpg)
سیستم ایمنی بدن و تقویت آن
کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند.
کارشناسان توصیه می کنند که مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی آزاد، اسفناج، سیب زمینی،عصاره سبزیجات،دانه گندم و گیاه و میوه قره قاط به عنوان غذایی هایی که غنی از مواد غذایی و ضد بیماری هستند در وعده های غذایی ما قرار گیرند.
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود.
نویسنده : ایمان | تاریخ : یکشنبه 08 اسفند 1395 | امتیاز : |
موضوعات : سلامتی , انواع بیماری ها و درمان آنها , |
ادامه مطلب |