بهترین وضعیت خوابیدن

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که بهترین وضعیت خوابیدن چه حالتی است؟ خوابیدن روی پهلوی چپ؟ خوابیدن روی پهلوی راست؟ خوابیدن روی شکم؟ و .... بهترین گزینه برای خوابیدن چیست؟ تحقیقات نشان داده که خوابیدن به پهلوی چپ مناسب تر است که در این مقاله به فواید خوابیدن روی پهلوی چپ می پردازیم.