- Dream interpretation stove
- دویدن به حفظ سلامت مفاصل زانو کمک میکند
- بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن چیست؟
- دسر موز
- طرز تهیه شیرینی بوشهری لیقمات
- چگونه یک لیست کشویی را به سلولی در اکسل اضافه کنید؟
- اشتباهات روزانه و عواملی که باعث پیری میشود
- طرز تهیه خورشت فسنجان با گوشت
- بررسی فرایند همانند سازی DNA در سلول های پروکاریوت و یوکاریوت
- تارت موکا
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 5
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 927
- گوگل امروز : 0
- آی پی امروز : 18
- بازدید دیروز : 742
- گوگل دیروز : 1
- آی پی دیروز : 84
- بازدید هفتگی : 927
- بازدید ماهانه : 8,299
- بازدید سالانه : 37,195
- بازدید کل : 1,170,990
- اطلاعات
- امروز : دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
- آی پی شما : 18.221.236.119
- مرورگر شما : Safari 5.1
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
مواد لازم
- نان سوخاری خرد شده 2 عدد
- کره ذوب شده 4 قاشق
- سیب زمینی متوسط 6 عدد
- نمک 1 و 1/2 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری
- تخم مرغ 1 عدد
- روغن 2 قاشق
- پیاز متوسط خرد شده 2 عدد
- گوشت چرخ کرده 400 گرم
- قرص عصاره مرغ خرد شده 2 عدد
- بادام پرک تست شده 2 قاشق
- فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری
- پنیر پیتزا یا پارمزان به دلخواه
اطلاعات مواد مغذی
-
کالری450
-
پروتئین15 گرم
-
کربوهیدرات42 گرم
-
چربی25 گرم
کیبه سیب زمینی
طرز تهیه: فر را تا دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید.
سیب زمینی ها را بجوشانید تا بپزند. سپس آنها را آبکشی کنید و پس از اینکه خنک شدند، پوست آنها را بگیرید. با گوشت کوب یا چنگال آنها را له کنید. سیب زمینی له شده را با نمک، فلفل و تخم مرغ مخلوط کنید و کنار بگذارید.
یک تابه بردارید و روغن را درون آن داغ کنید. پیاز ها را تقریبا 2 دقیقه در ان تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده را اضافه و خوب با پیاز مخلوط کنید تا گوشت قهوه ای رنگ شود. عصاره گوشت را در 2 قاشق آب جوش حل کنید و روی گوشت بریزید. سپس بادام پرک تست شده و ادویه دلخواه خود را به مواد اضافه کنید. مواد را کمی باهم بپزید تا خوب ترکیب شوند. سپس آنها را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.
یک قالب بزرگ حاضر کنید و کف آن را با کمی کره یا روغن چرب کنید. نصف سیب زمینی را کف آن پهن کنید. مایه گوشت را روی آن پهن کنید. به دلخهواه کمی پنیر روی مایه گوشت بریزید و سپس لایه سیب زمینی باقی مانده را روی گوشت بریزید. 2 قاشق از کره ذوب شده را روی لایه آخ بمالید و خرده های نان تست را روی آن پخش کنید. 2 قاشق کره باقی ماده را روی خرده های نان بپاشید.
قالب را در به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید تا خرده نانهای روی کیبه ترد و طلائی رنگ شوند.
- برای: 7 نفر
- حاضر است در : 90 دقیقه
- وعده: افطار, شام, عصرانه, نهار
- دسته بندی دستور آشپزی : خوراک
- مواد لازم : بادام, پیاز, تخم مرغ, روغن, سیب زمینی, فلفل, کره, گوشت, نان تست
نویسنده : ایمان | تاریخ : چهارشنبه 08 دی 1395 | امتیاز : |
موضوعات : اموزش اشپزی , خوراک , |
برچسب ها : کیبه سیب زمینی , |