- دستور العمل آزمون ورودی نمونه دولتی سال 95-96
- چاره افتادگی پوست پس از کاهش وزن
- طرز تهیه حلوای دورنگ سر سفره افطار
- تعبیر خواب مستراح - توالت
- خلاصه کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف دکتر علی رضاییان
- نشانه های “بیماری کروپ” یا خروسک و درمان آن
- بلایی که کم خوابی بر سرتان می آورد
- مراقبت از نوزاد
- براونی کلاسیک گردویی
- چگونه یک زبان دیگر را به صفحه کلید اندروید ۷٫۰ ( نوقا ) اضافه کنیم؟
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 237
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 1,524
- گوگل امروز : 6
- آی پی امروز : 397
- بازدید دیروز : 70
- گوگل دیروز : 4
- آی پی دیروز : 51
- بازدید هفتگی : 3,025
- بازدید ماهانه : 12,293
- بازدید سالانه : 52,453
- بازدید کل : 1,186,248
- اطلاعات
- امروز : یکشنبه 10 تیر 1403
- آی پی شما : 18.116.12.43
- مرورگر شما : Safari 5.1
![خبرنامه خبرنامه](https://rozblog.com/temp/user/hypertemp/heart/img/feed.png)
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
![راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن](http://files.namnak.com/users/mi/aup/201612/34_pics/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86.jpg)
سیستم ایمنی بدن و تقویت آن
کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند.
کارشناسان توصیه می کنند که مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی آزاد، اسفناج، سیب زمینی،عصاره سبزیجات،دانه گندم و گیاه و میوه قره قاط به عنوان غذایی هایی که غنی از مواد غذایی و ضد بیماری هستند در وعده های غذایی ما قرار گیرند.
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود.
نویسنده : ایمان | تاریخ : یکشنبه 08 اسفند 1395 | امتیاز : |
موضوعات : سلامتی , انواع بیماری ها و درمان آنها , |
ادامه مطلب |