- کشف حقایق تکان دهنده از زندگی مردمان گذشته+ گزارش تصویری
- این چه بلایی است که بر سر آنجلینا جولی آمده (عکس)
- رفع بوی عرق با 10 گیاه دارویی
- کاهش فشار خون بالا با 5 راهکار
- طرز تهیه کیک خوشمزه با روکش انبه
- خالی که نشانه سرطان سینه است
- زود قضاوت نکنید!!
- تعبیر خواب سرما
- 10 دلیل ورشکستگی کسب و کارهای کوچک
- علت درد پشت زانو و درمان آن
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 2
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 1,130
- گوگل امروز : 0
- آی پی امروز : 23
- بازدید دیروز : 742
- گوگل دیروز : 1
- آی پی دیروز : 84
- بازدید هفتگی : 1,130
- بازدید ماهانه : 8,502
- بازدید سالانه : 37,398
- بازدید کل : 1,171,193
- اطلاعات
- امروز : دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
- آی پی شما : 18.224.21.26
- مرورگر شما : Safari 5.1
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
مواد لازم ماکارونی با سس سفید :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
به میزان لازم |
100 گرم / 360 کالری |
|
کره |
چهار قاشق غذاخوری |
100 گرم / 737 کالری |
پیاز کوچک خرد شده |
یک عدد |
100 گرم / 36 کالری |
آرد |
یک چهارم پیمانه |
100 گرم / 360 کالری |
شیر |
چهار پیمانه |
100 گرم / 110 کالری |
فلفل |
یک هشتم قاشق چایخوری |
100 گرم / 0 کالری |
پنیر چدار |
یک و یک چهارم پیمانه |
100 گرم / 412 کالری |
گوشت چرخ کرده |
مقداری |
100 گرم / 240 کالری |
نان تست |
دو قطعه |
100 گرم / 265 کالری |
نمک و فلفل |
به میزان لازم |
100 گرم / 0 کالری |
طرز تهیه ماکارونی با سس سفید :
*. به نقل از آکاایران : ابتدا فر را با درجه ۳۷۵ درجه سانتیگراد روشن کنید. ماکارونی را پخته، آبکش کنید. حال پیاز را با کره تفت دهید بعد از پنج دقیقه آرد را به پیاز نرم شده اضافه کنید. وقتی بوی خامی آرد گرفته شد (رنگ آن تغییر نکند)، حرارت را کم کرده.
*. شیر را به تدریج اضافه کنید تا گلوله گلوله نشود. وقتی سس، غلیظ شد، یک پیمانه پنیر چدار را به آن اضافه کنید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. حال ماکارونی را با سس آماده شده مخلوط کنید. گوشت چرخ کرده را هم با کمی پیاز سرخ شده تفت دهید و به ماکارونی اضافه کنید.
*. نان تست را هم خرد کرده با پنیر چدار و کمی نمک مزه دار کنید و روی مخلوط ماکارونی بریزید. به مدت ۳۰ دقیقه، در فر از قبل آماده شده قرار دهید. وقتی پنیرها آب شد و روی غذا طلایی رنگ شد، غذا آماده است.
*. پیاز نیم پز برای سوختگی ها نیز موثر است .
*. پیاز خام محرک قلب است .
*. پیاز باکتری کش است .
*. پیاز تقویت کننده و نرم کننده سینه است .برای این منظور پیاز را آب پز کرده و بخورید .
*. پیاز سنگ کلیه را خرد می کند .
نویسنده : ایمان | تاریخ : یکشنبه 14 آذر 1395 | امتیاز : |
موضوعات : اموزش اشپزی , |