با این مواد می‌توانید غذاهای خود را سالم‌تر (و همچنین خوشمزه‌تر!) کنید و در عین حال با التهابات تحریک‌کننده‌ی دیابت نیز مبارزه نمائید. چگونه؟ کافیست به طبیعت و انواع غذاهای گیاهی بنگرید. تمامی گیاهان و ادویه‌جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می‌توانند موجب کاهش التهابات مزمن در […]

      زخم‌های معده و اثنی‌عشر که از به هم خوردن و تحلیل سطح مخاط معده و اثنی‌عشر ایجاد می ‌شوند را “زخم پپتیک” گویند. البته زخم‌ها به طور طبیعی هم ممکن است ایجاد شوند، طوری که حدود 10 درصد افراد در طول عمرشان به زخم‌ های معده و اثنی‌عشر مبتلا می ‌شوند. زخم‌ […]

  در اسلایدر صفحه اول, توصیه های بهداشتی  کسی که می خواهد دچار زردی و یرقان نشود در فصل تابستان به اتاقی که درب آن تازه باز شده باشد بلافاصله وارد نشود ویژگی هوا در اتاق در بسته عامل کشاندن صفرا به سطح […]

    نحوه پخت برنج قهوه ای: ۱- پیش از پخت، آن را ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بخیسانید تا نرم و آماده شود. ۲- هنگام پخت آب زیادی به آن نیفزایید؛ زیرا دانه‌های برنج به هم می‌چسبند. ۳-  نسبت آب به برنج برای پخت ۲ به ۱ است؛ یعنی به ازای هر ۱ پیمانه برنج […]

در اخبار, اسلایدر صفحه اول  فشرده سازی معده و روده رفلکس اسید و سوزش معده را تشدید می کند و مشکل بی اختیاری ادرار که در میان خانم ها شایع است را تشدید می کند. وجود لایه‌های لاستیکی ضخیم در  جوراب‌ها سبب […]

کاهش وزن در سنین مختلف، آثار متفاوتی دارد. اگر فرد در سنین جوانی باشد، پوستش قابلیت ارتجاعی بیشتری دارد و بعد از کاهش وزن مقداری از شلی و افتادگی پوست جبران می‌شود، حتی شاید افتادگی پوست در حدی باشد که نیاز به اقدام خاصی نباشد. اگر کاهش وزن همراه با ورزش باشد، ممکن است توده […]

قبل از ادامه شاید بپرسید کم خوردن آب چه فایده ای دارد؟

گاهی ما در شرایطی قرار می گیریم که آب کمی همراه داشته و زیاد تشنه می شویم که لازم است آب را مدیریت کنیم مثل بالای کوه یا در صحرا یا سفرها

در خیلی از بیماری ها به فرد گفته می شود ۸ لیوان آب را به نصف لیوان برسان چرا که بیماری های سرد مزاج خیلی شایع شده و یک دلیل مهم برای آن ها زیاد خوردن آب است.

بسم الله الرحمن الرحیم

قبل از خواندن این متن حتما این مطالب را مطالعه کنید:

حجامت چیست؟  –  توصیه های قبل و بعد از حجامت

این فایل اولین ترجمه از گایدلاین 2011- 2016 صلیب سرخ آمریکا می باشد

سپاس از:

جناب آقای اشکان رستمی (مربی امداد و نجات شھرستان ممسنی)

سرکار خانم قاسمی (مربی کمک ھای اولیه شھرستان ممسنی)

سرکار خانم ناھید صادقی کیا (عضو جمعیت ھلال احمر شھرستان تویسرکان)

سرکار خانم ساناز امیری (عضو جمعیت ھلال احمر شھرستان ممسنی)

1. فیلترهای بافل

2. اگزاتورهای متحرک

3. اگزاتورهای ثابت

4. انواع هود

5. یکپارچه سازی سیستم ها و توازن

6. سیستم تهویه, گرمایش و خنک کننده

7. هودهای آشپزخانه

8. هودهایی با مقررات ترکیب کردن هوا

9. محاسبات و جداول طراحی هود آشپزخانه

این مقاله ترجمه شده یک مقاله خارجی است که در بعضی از جاها لازم است که جمله را دوبار بخوانید ولی در کل نکات مفیدی را دارد که باعث شد بعنوان یک مقاله در اینجا قرار دهم. توضیحات مختصری از مقاله را در زیر می توانید مطالعه کنید.