- بعد از تولد نوزاد نارس چه باید کرد؟
- تارتلت آجیلی با کارامل
- طرز تهیه آنتی بیوتیک خانگی با زردچوبه و عسل
- علایم کبد آسیب دیده کدامند؟
- بهترین دمنوش برای از بین بردن خلط گلو
- چه کفشی برای خانم باردار مناسب است؟
- راز تهیه کردن شکلات فندقی
- 7 واقعیت درباره توان بچه دار شدن
- دانلود کتاب سیر تا پیاز ریاضی دهم ( انتشارات گاج | PDF )
- کتاب تست هندسه پایه دهم ( خیلی سبز )
- آمار مطالب
- کل مطالب : 1302
- کل نظرات : 5
- آمار کاربران
- کل کاربران : 1
- افراد آنلاین : 239
- آمار بازدید
- بازدید امروز : 1,244
- گوگل امروز : 6
- آی پی امروز : 386
- بازدید دیروز : 70
- گوگل دیروز : 4
- آی پی دیروز : 51
- بازدید هفتگی : 2,745
- بازدید ماهانه : 12,013
- بازدید سالانه : 52,173
- بازدید کل : 1,185,968
- اطلاعات
- امروز : یکشنبه 10 تیر 1403
- آی پی شما : 3.139.237.170
- مرورگر شما : Safari 5.1
![خبرنامه خبرنامه](https://rozblog.com/temp/user/hypertemp/heart/img/feed.png)
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .
![راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن](http://files.namnak.com/users/mi/aup/201612/34_pics/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86.jpg)
سیستم ایمنی بدن و تقویت آن
کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند.
کارشناسان توصیه می کنند که مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی آزاد، اسفناج، سیب زمینی،عصاره سبزیجات،دانه گندم و گیاه و میوه قره قاط به عنوان غذایی هایی که غنی از مواد غذایی و ضد بیماری هستند در وعده های غذایی ما قرار گیرند.
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود.
نویسنده : ایمان | تاریخ : یکشنبه 08 اسفند 1395 | امتیاز : |
موضوعات : سلامتی , انواع بیماری ها و درمان آنها , |
ادامه مطلب |