close
نازچت
املت بادمجان رژیمی
یکشنبه 02 مهر 1396
 املت بادمجان طرز تهیه : فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود سپس بادمجان ها را 30 – 40 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شوند ( اگر پس از این
جای تبلیغات شما
خرید شارژ
برترین کاربر ماه
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
تبلیغات
جای تبلیغات شما
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
تعبیر خواب
    تازه های سرگرمی
    پزشکی و سلامت
      شیرینی پزی
        اموزش پزشکی
          خدمات وب و اسکریبت
          خدمات بانکی
            خدمات مخابراتی
            علمی و اموزشی
              dream interpretation
              مطالب مستند
              مطالب خواندی
              سریال
              قصه ما مثل شد
                ترفند
                  اموزش اندروید
                    آمار سایت
                    • آمار مطالب
                    • کل مطالب : 1288
                    • کل نظرات : 5
                    • آمار کاربران
                    • کل کاربران : 1
                    • افراد آنلاین : 3
                    • آمار بازدید
                    • بازدید امروز : 428
                    • گوگل امروز : 148
                    • آی پی امروز : 176
                    • بازدید دیروز : 587
                    • گوگل دیروز : 198
                    • آی پی دیروز : 269
                    • بازدید هفتگی : 3,827
                    • بازدید ماهانه : 14,494
                    • بازدید سالانه : 321,823
                    • بازدید کل : 353,627
                    • اطلاعات
                    • امروز : یکشنبه 02 مهر 1396
                    • آی پی شما : 54.144.21.195
                    • مرورگر شما :
                    اتاق آرزو
                    عضویت
                    نام کاربری :
                    رمز عبور :
                    تکرار رمز :
                    ایمیل :
                    نام اصلی :
                    کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد
                    خبرنامه
                    خبرنامه
                    با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .

                    آرشیو ماهانه
                    هایپرتمپ دات آی آر
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    تبلیغات متنی
                    املت بادمجان رژیمی
                  • تعداد بازدید : 27
                  • املت بادمجان رژیمی

                    املت بادمجان رژیمی

                     

                    بادمجان 2 عدد  .  تخم مرغ 2 عدد  .  نمک و فلفل به مقدار لازم

                     

                    املت بادمجان

                     

                    طرز تهیه : فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود سپس بادمجان ها را 30 – 40 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شوند ( اگر پس از این مدت بادمجان ها کاملا نرم نشدند میتوانید 10 دقیقه دیگر بگذارید تا کباب شود ؛ بادمجان ها هرچه باریک تر باشند زودتر نرم و کبابی میشوند ).

                     

                    املت بادمجان

                     

                    بادمجان های کباب شده را از فر خارج کنید ؛ 10 دقیقه اجازه دهید بادمجان ها خنک شوند سپس پوست بادمجان ها را بکنید اما سر بادمجان ها را جدا نکنید ، بادمجان ها را با چنگال پهن کنید سپس روی آن ها نمک و فلفل بپاشید.

                     

                    املت بادمجان

                     

                    ماهیتابه را چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود ؛ تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید و با چنگال بزنید تا کف کند سپس بادمجان ها را به نوبت داخل تخم مرغ ها بزنید و داخل ماهیتابه بگذارید ، کمی صبر کنید تا یک طرف برشته شود سپس با کمک سر بادمجان ها انها را برگردانید تا طرف دیگر املت نیز بپزد و بهمراه سالاد گوجه فرنگی میل کنید.

                     

                    نظرات
                  • در قمست نظرات مشکلات و پیشنهادات و انتقادات خود را با ما در جریان بگزارید.

                  • نام
                    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
                    وبسایت
                    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
                    نظر خصوصی
                    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
                    کد امنیتی
                    function OpenInNewTabWinBrowser(http://www.jmsparsi.ir/post/252/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%AF%D9%84%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B1%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%85%DA%A9%D9%85-%DA%86%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DA%A9%D9%85%D9%88-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88-%D9%BE%D8%B1%DA%A9%D9%85-%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA.html) { var win = window.open(http://www.jmsparsi.ir/post/252/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D8%AF%D9%84%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B1%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%85%DA%A9%D9%85-%DA%86%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DA%A9%D9%85%D9%88-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88-%D9%BE%D8%B1%DA%A9%D9%85-%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA.html, '_blank'); win.focus(); }